ÍNDICE 4 10 6 8 14 4 OPINIÃO DE ESPECIALISTA Bacalhau: tradição e equilíbrio à mesa. 6 DICAS Pequenos truques para se cuidar este Natal. 8 VIDA SAUDÁVEL Os produtos do mar e o sistema imunitário. 10 RECEITAS Quatro deliciosas sugestões para o Natal. 14 NOVIDADES À tradição, passada de geração em geração, juntamos o melhor sabor dos mares. ACEDA A WWW.PESCANOVA .PT E DESCUBRA MAIS DE 1300 DELICIOSAS RECEITAS PARA CADA OCASIÃO 2
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